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ZERO · 5% DE DESCONTOZERO · 5% OFF
ZERO NUTRITION
ZERO · RECEITAS

Nutrição com sabor

Receitas simples e práticas para integrares proteína, aveia e outros alimentos na tua rotina.

Panquecas de proteína
TodasPequeno-almoçoLanchesBatidosPré-treinoPós-treinoDocesAveia

Receitas

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Panquecas de Proteína
Pequeno-almoço

Panquecas de Proteína

Panquecas simples com aveia e whey, pensadas para um pequeno-almoço rico em proteína.

10 min427 kcal38 g proteína
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Overnight Oats Proteicas
Pequeno-almoço

Overnight Oats Proteicas

Aveia preparada na véspera com whey, iogurte, fruta e chia, pronta a comer de manhã.

10 min + frio506 kcal45 g proteína
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Batido de Morango e Banana
Batidos

Batido de Morango e Banana

Batido cremoso de morango e banana com whey e aveia, simples para pequeno-almoço ou lanche.

5 min371 kcal31 g proteína
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Bolo de Caneca Proteico
Doces

Bolo de Caneca Proteico

Uma sobremesa individual rápida, feita com whey, aveia e cacau e preparada no micro-ondas.

2–3 min215 kcal24 g proteína
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Bowl de Proteína
Lanches

Bowl de Proteína

Iogurte, whey, fruta e aveia numa combinação simples, cremosa e fácil de personalizar.

5–10 min407 kcal41 g proteína
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Barrinhas de Aveia e Proteína
Lanches

Barrinhas de Aveia e Proteína

Barrinhas caseiras para preparar com antecedência e levar contigo.

15 min + frio186 kcal14 g proteína
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